Willkommen bei der Kursbuchung.
Du kannst das Seminar bei mir zu einem größeren Freizeit-Event machen, wenn Du dich am Mächlerhof einmietest. Informationen dazu bei www.maechlerhof.de
Ort: Mächlerhof, Salchenried 12 in Stötten am Auerberg
Dojotage 1 und 2: €
Kraftzeitentage Frühling, Sommer, Herbst, Winter:
€
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein Notizbuch.
In diesem Training lernst Du Dinge kennen, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir üben in kurzen Einheiten verschiedene Techniken der Achtsamkeits-Meditation. Durch die wiederholten Übungen und den Austausch mit der Gruppe kannst Du die Erfahrung machen, dass Meditation tatsächlich kinderleicht ist und du kannst hinderliche Anschauungen, wie: ich kann sowieso nicht meditieren loslassen. Das ist das Achtsamkeitstraining.
Diese Übungen erleichtern dir die Nutzung deiner Stärken. Mein Stärkentraining kommt aus der positiven Psychologie. Das Training befähigt dich, deine Stärken und auch die von anderen wahrzunehmen. Charakterstärken sind in dieser Methode genau definiert, damit man sie bewusst trainieren und einsetzen kann. Ich selber bin schon seit meiner Jugend begeistert davon, mich auf die Stärken von Menschen einzustellen, anstatt auf ihre Schwächen. Mein Anliegen ist es diese Sichtweise vom Leben zu teilen, damit auch Du dein Leben nicht nur bewältigst, sondern es bewusst, sinnvoll und möglichst viel Genuss gestaltest. Das ist das Stärkentraining.
Und damit der Körper mitmacht, webe ich für dich, entsprechend der Jahreszeit Tips für die Stärkung und Reinigung deines kostbaren Werkzeuges Körper mit ein. Das ist das Gesundheitstraining des Seminars. Das sind nicht nur Tips zur Ernährung, sondern vieles andere auch.Gesundheit ist ein kostbares Gut und ein gesunder Körper ist eine bessere Grundlage für einen frohen Geist als ein kranker Körper.