Kraftzeitenretreat | 18.- 22. September 2019

Gut zu wissen für den Kraftzeiten-Retreat

Anreise

Stefans Mountain Home
Bschlabs 15, 6647 Bschlabs, Österreich

Am Anreisetag ist das Abendessen um 18:30. Falls Sie es nicht zum Abendessen schaffen, bitte einen Tag vorher Bescheid geben. Das Seminar beginnt um 20 Uhr.
Bitte an Winterreifen für das Auto denken.

Abreise
Am Sonntag nach dem Mittagessen.

Kosten Übernachtung und Essen                                                              Die Kosten für Übernachtung un Essen werden direkt am Kursort in Bargeld eingesammelt. Die Pauschale für Essen beträgt 20.- Euro am Tag. Der Zimmerpreis variiert nach Zimmer und Menge der Kursteilnehmer von 40.- bis 60.- Euro.

Kurspreis                                                                                                      Der Kurspreis von 320.- Euro ist inclusive Mehrwertsteuer.

Essen                                                                                                            Wir kochen uns das Essen gemeinsam. Ich lege Wert auf saisonale und biologische Lebensmittel. Bitte teilen Sie mir mit, wenn Sie spezielle Diäten einhalten müssen.

Essenszeiten
8:30 Frühstück

13:30 Mittagessen

18:30 Abendessen

Kursablauf
Tagesbeginn um 7:45 mit einer kurzen Meditation.
Von 10 – 12 Uhr sind mehrere kurze Meditation von 10-15 Minuten geplant, auch länger, wenn gewünscht. Dazwischen gibt es Impulsvorträge, Austausch, eigene Reflektion und Trink-Pausen.

Nach dem Mittagessen gehen wir  für 1-1,5 Stunden in die Natur.
Nach einer Ruhe- und Teepause bereiten wir das Abendessen vor.

Der Abend hat eine offene Gestaltung. Ich habe interessantes Film-Material, ich kann auch mehr Input geben, wir sitzen beisammen oder jeder macht wonach ihm ist.

Anfahrt mit dem Auto ist zu empfehlen

Im Winter können Sie problemlos über die gut ausgebaute und geräumte Landesstraße nach Bschlabs anreisen. Bei starkem Schneefall sind Schneeketten notwendig. Diese gehören in dieser Höhenlage unbedingt in den Kofferraum. Die Anfahrt über Imst/Hahntennjoch ist im Winter aufgrund der Straßensperre nicht möglich.

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Mit dem Zug über Reutte in Tirol (Bahnhof), weiter mit dem Postbus nach Elmen und von dort aus mit dem Taxi nach Bschlabs.

Mehr Informationen zur Hütte

www.mountainhome-lechtal.at

Kursutensilien
Vor Ort sind Meditationskissen, Sitzmatten und Yogamatten, Yogaklötze.
Wenn Sie darüber hinaus etwas brauchen, wie eine Schaffellunterlage oder weitere Yoga-Utensilien, bringen Sie diese bitte mit.
Bitte bringen Sie ein kleines Notizbuch mit, eine stabile Mappe mit losem weißem Papier, sowie Stifte in den Farben rot, gelb/orange, schwarz, blau und grün.

Kleidung
Die Hütte ist auf 1400 m Höhe. Denken Sie an warme und auch regen/schneefeste Kleidung und gute Schuhe.

Psychische Gesundheit
Bitte teilen Sie mir mit, wenn sie Psychopharmaka nehmen. In einem persönlichen Gespräch können wir entscheiden, ob der Retreat für Sie geeignet ist. Menschen mit Psychosen oder anderen psychischen Erkrankungen kann ich nicht am Kurs teilhaben lassen.

 

 

 

Seminarpreis: 320,00 

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19

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